디자인 테마여핼

제대로 웃는 법

관리자

2012-10-27 21:03:16, 조회 : 451, 추천 : 109

뇌는 거짓 웃음을 알아채지 못한다.
억지로라도 웃자.
첫째, 입을 크게 벌리고 웃어라. 눈 밑의 신경을 자극해 쾌감호르몬의 분비를 촉진시킨다.
둘째, 날숨으로 15초 이상 웃어라. 100m 전력질주와 운동량이 같다.
셌째, 배가 출렁이도록 웃어라. 쾌변과 다이어트에 도움을 준다..
<한국웃음 연구소>

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