유머 게시판

💋 믿거나 말거나

관리자

2024-07-21 09:06:36, 조회 : 99, 추천 : 59

⛑️ 의사의 힘을 빌리지 않고도 건강하게 살 수 있는 방법
👉 1위 🍷
종교적 인문학적인 마인드를 가지고 너그러우면서도 밝고 활달한 성격을 가지고

세속적 욕심과 번민을 버리고 평온하면서도 긍정적인 감사한 마음을 항상 지녀라.

👉 2위 🏃 ♂️
자주 걷거나 달려라!
30년 건강하게 더 산다.

👉 3위 👨 ❤️ 💋 👨
열정적으로 항상 남을 사랑하고 인자한 마음으로 자주 베풀어라 (포옹을 자주하라)

👉 4위 🛀
전신의 피로를 풀어라.
(온몸 지압 맛사지가 최고)

👉 5위 🤹
인생은 한번 뿐이다.
즐겁고 밝고 활달하게 살아라.

👉 6위 💃
재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편이다.
친구와 함께 해라. 즐거움이 배가 된다.

👉 7위 🪑
오래 누워있거나 의자에 오래 앉지 마라.병원 갈 일만 생긴다.

하루 5천내지는 1만보정도 자주 걷고 몸을 항상 적당히 자주 움직여주어라

👉 8위 🫚
우리 몸에 생강과 마늘은 아주 좋은 보약이다.
특히 겨울철엔 생강을 가까이 하자.

👉 9위 😴
7~8시간의 잠도 좋지만, 그렇치 못 할 경우 짧더라도 깊은 잠을 자려고 노력하자.

👉10위 👬
가까운데라도 사랑하는 사람과 피크닉이나 여행을 자주 하라.
여행도 중요하지만 여행과 더불어 옆에 있는 사람도 아주 중요하다.

👉 11위 🍥
설탕은 달콤한 독이다.적게 먹어라.
거의 대부분의 약이 쓰다는 생각을 가져라.

👉 12위 🥐
맛있는 빵은 결과론적으로 볼 때 노~!!
메뉴를 바꿔 다소 입에 거친 빵을 선택하라.

👉 13위 😡
흥분해봤자 자신에게 도움될 것 하나없다.
흥분해봤자 하늘로 빨리간다 진정해라.

👉 14위 🥦
엽록소 잎채소와 허브 과일을 챙겨 먹어라~!!!

👉 15위 🍎
사과는 하루 1~2개는 꼭 챙겨 먹어라.
어느 과일이든 조생종보다 만생종을 골라라.

👉 16위 📺
바보 상자인 티비시청을 줄이고 부지런하게 몸을 움직여라 .

👉 17위 🍵
다양한 차를 곁에 두고 즐겨 마셔라.

👉 18위 🧄
마늘과 양파를 꾸준하게 먹어라.

👉 19위 🥜
다양한 견과류를 즐겨 먹어라.

👉 20위 🍾
식초는 내몸을 낫게하는 보약이라 생각해라.

👉 21위 🥛
찬 물은 노노~!!! 뜨거운 물을 마셔라.

👉 22위 🥬
가을 밭에 보물 무와 무청이 있다.
무만 잘라 쓰고 무청은 버리는데, 무청을 알면 무보다 무청이 사람에겐 더 좋다.

👉 23위 😅
웃음은 나의 건강 주치의, 일부러라도 웃자.

👉 24위 🍿
입에 좋은 음식은 몸엔 최악의 음식이다.

👉 25위 🍚
아침 저녁은 잘 챙겨먹어야 하지만, 저녁은 8시 전에 아주 간단하게 먹자.

자기 전 2시간부터는 속을 비우자
특별한 모임이 아니라면 사과하나에 견과류 한 주먹이면 저녁 끝 행복시작 뱃속의 평화~!

👉 26위 💪
건강은 건강할 때 잘 지켜나가야 합니다 미리 미리 예방 조심합시다

큰 병은 의사가 고치지만,
내몸의 작은 병은 생활 습관만 바꿔도 낫는 수가 많다....!!!

오늘도 행운과 축복이 가득하시고 건강한 하루가 되시길...🌳

🏡

🌳천국 어느 분이 천국에 가 보았더니 이 땅에서 살동안 사랑을 나누며 산 사람들은

     금메달을,

🏡 사랑을 받으며 산 사람들은

    은메달을,

🍚사랑을 기다리며 산 사람들은

  동메달을 달고 있더랍니다.

🌳그러면 사랑을 잊어버린 사람들, 사랑을 배신한 사람들은 어떤 메달을 달고 있었을 까요?

목메달이랍니다. ------------------------------------------------믿거나 말거나 !!! (유머-펌)

최근 발표된 조사에 따르면, 여자의 가슴을 지켜보는 것은 남성의 건강에 유익하며,

수명 연장에도 도움이 된다고 한다.

연구자들은 여성의 가슴을 10분 동안 응시하는 것이

헬스 클럽에서 30분 동안 운동하는 것과 같은 효과를 보인다는 사실을 발견했다.

성인 남자 200명을 대상으로 5년 동안 조사된 이번 연구에 따르면,

여성의 가슴이 노출된 사진을 꾸준히 즐기는 남자들은 그렇지 못한 사람들에 비해 혈압이 낮고, 심장 질환에 걸릴 위험도 적으며, 안정적인 맥박수를 유지하는 것으로 나타났다.

독일에서 연구를 실시한 캐런 웨더비 박사는 최근 뉴잉글랜드 의학 저널에

다음과 같이 자신의 조사 결과를 발표했다.

풍만한 여성의 가슴을 10분간 지켜보는 것은 유산소 운동 30분과 같은 효과를 보인다.

성적 흥분은 심장 박동을 늘려 혈액 순환에 도움을 준다.

여성의 가슴을 관찰하는 것이 남성 건강에 도움이 된다는 것은 의심의 여지가 없다.

이번 연구를 통해 우리는 하루에 몇 분만 여자 가슴을 쳐다봐도

뇌졸증과 심장 마비 위험을 절반으로 줄일 수 있다는 사실을 밝혀 냈다

남성들이 매일 꾸준히 여자 가슴을 쳐다보기만 해도 평균적으로 4, 5년 정도는

더 살 수 있다는 이야기다.      믿거나 말거나 (유머)

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